Comer carne roja le hace daño al organismo

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Todos los alimentos que le brindan nutrientes al cuerpo son necesarios, pero si se comen en demasía, hacen daño. La carne roja es buena porque tiene nutrientes, sobre todo vitamina B (esencial para la gente con anemia o cuando se está en etapa de crecimiento), y debe consumirse tres veces a la semana.

El consumo excesivo de carne (ya sea pescado, pollo, insectos, res o bovino), puede causar problemas de salud. Sin embargo, la carne roja tiene más grasas saturadas en comparación con el pescado y el pollo (sin piel). Si se ingiere mucha, se puede llegar a tener problemas de aumento de colesterol, aunque es cierta que es una fuente de hierro hemínico de absorción inmediata.

5 respuestas
  • tomas iturbide - 15 julio, 2013

    para su informacion.- La carne roja de cualquier animal al momento de sacrificarlo todas las toxinas en proceso se quedan en lostejidos del cuerpo, tales como urea, acido urico, creatinina, creatina, acido folico, hormonas, antibioticos, pesticidas y germenes que pueden causar algun tipo de enfermedad. por lo que la recomendacion prefereiblees no comerla, principalmente la de res, cochino y borrego.

  • La carne no es sana aunque se consuma en cantidades mínimas.. Asi que les pido que digan la verdad con respecto a información… cuandi se mata a cualquier clase de ser vivo..no lo llamo animales, porque los verdaderos animales somos los seres humanos que nos deleitamos comiendo… con la muerte de un ser vivo…esas toxinas son el resultado de nuestra glotonería

  • abraham moises - 12 julio, 2014

    barrera torres estos que comentan son vegetarianos mas que seguros en todos los tiempos se a comido carne,si son vegetarianos esta bien por ellos y que sean ellos nomas,paque quieren comben ser a otros de lo que asen,están igual a los religiosos,sino lo asen como nosotros están perdidos,crean lo que yo ago,been uds, científicamente por científicos reconocidos se puede comer carnes,pero lo malo es cuando se van a los extremos.

  • juan - 29 septiembre, 2014

    mira abraham, eso que dices no es ma que pura ignorancia y de la buena.
    nuestro organismo no esta diseñado para digerir la carne pero si para comerla, tus dentros de lo que etstas hecho no eres para comer carne porque la carne trae muchos componenetes que a la alrga sea un apisca o lo que sea de carne que comas, te hace daño, a pero es sabrosimima verdad, y porque la comes? porque es sabrosisima, entiende que nuestro sistema digestivo no esta diseñado para comer carne, asi de sencillo es, ya sabes que la carne mata lento pero mata.
    a pero que rica esta verdad.
    suerte con tu carne, ademas la carne tarada en digerirse por lo tanto produce paracitos y lombrices en tu estomago y colón, jajajaja esoq uieres para ti?

  • juan - 29 septiembre, 2014

    la gente no cree que la carne mata, porque estan intoxicados, si intoxicados por comer comida procesada, tienes que entender de lo que estamos hechos para saber el daño que te hace la carne. el ser humano y sus organos no son compatibles con la carne, ni con la comida procesada.
    y no es invento mio ni de vegetarioano ni ed veganos, es lo que es, no hay de otra, es algo natural es como si a un carro a gasolina le hechas diesel, que pasa? truena la maquina porque no esta diseñada para el diesel, es lo mismo tu cuerpo tu organismo no esta diseñado ni es compatible con la carne ni comida procesada, por eso lagente muere de cancer alos 60 70 y 80. porque toda la vida han comido carne y comida procesada.
    asi es la quimica. nuestro organismo reacciona dependiendo lo que le heches a él.
    y no son inventos mios es simple quimica.

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